Ce manuel de 32 pages est destiné aux nouveaux pratiquants d'Aïkido. Au sommaire : La FFAB - L’UFA - Code d’Honneur - Notions et bases techniques - Les différentes formes de pratique (Adultes, Enfants, Seniors, Personnes en situation de handicap...) - Les formations à destination de tous - Lexique - Sélection de livres et magazines.

Le manuel du pratiquant est feuilletable en ligne et disponible en téléchargement sur le site de la FFAB.