Pour sa 3e édition, le misogi a rencontré un vif succès. Ce rituel de purification traditionnel adapté aux contraintes occidentales et locales, a permis à une vingtaine de pratiquants de se retrouver le dimanche 4 janvier dès 8h du matin jusqu'à 13h pour une pratique de l'aïkido intensive menée par Valérie. L'échauffement « jykio justsu » a été suivi de plusieurs techniques d'aïkido « non stop » pour se terminer enfin par une séance de respiration et de massages. Continuer la lecture de Un misogi réussi ! →