La progression technique par Kyu

5ème kyu
Suwari Waza
Aihanmi Katate Dori
Shomen Uchi
  • Ikkyo
  • Irimi Nage
Ryote Dori
  • kokyu ho
Tachi Waza
Aihanmi Katate Dori
  • Ikkyo
  • Shiho Nage
  • Irimi Nage
Gyaku Hanmi Katate Dori
  • Tenchi nage
Shomen Uchi
  • Ikkyo
  • Irimi Nage
4ème kyu
Suwari Waza
Aihanmi Katate Dori
  • Nikyo
  • Sankyo
  • Yonkyo
Kata Dori
  • Ikkyo
  • Nikyo
Shomen Uchi
  • Nikyo
  • Kote Gaeshi
Tachi Waza
Aihanmi Katate Dori
  • Nikyo
  • Sankyo
  • Yonkyo
  • Ude Kimi Nage
  • Kote Gaeshi
  • Koshi Nage
Gyaku Hanmi Katate Dori
  • Ikkyo
  • Nikyo
  • Shiho Nage
  • Udekime Nage
  • Kote Gaeshi
  • Irimi Nage
  • Uchi Kaiten Nage
  • Soto Kaiten Nage
Kata Dori
  • Ikkyo
  • Nikyo
Shomen Uchi
  • Nikyo
  • Uchi Kaiten Sankyo
  • Soto Kaiten Sankyo
  • Yonkyo
  • Kote Gaeshi
Yokomen Uchi
3ème kyu
Hanmi Handachi Waza
Gyaku Hanmi Katate Dori
  • Ikkyo
  • Shiho Nage
Tachi Waza
Ryote Dori
  • Tenchi Nage
  • Kokyu Nage
  • Koshi Nage
Chudan Tsuki
  • Ikkyo
  • Kote Gaeshi
  • Irimi Nage
  • Uchi Kaiten Nage
  • Soto Kaiten Nage
  • Ude Kimi Nage
    • Yokomen Uchi
    • Ikkyo
    • Nikyo
    • Sankyo
    • Yonkyo
    • Gokyo
    • Kote Gaeshi
    • Irimi Nage
    Kata Dori Menuchi
    • Ikkyo
    • Nikyo
    Kata Ryote Dori
    Ushiro Waza
  • Ryote Dori
    • Ikkyo
    • Kote Gaeshi
    • Irimi Nage
    2ème kyu
    Suwari Waza
    Yokomen Uchi
    Hanmi Handachi Waza
    Ryote Dori
    • Shiho Nage
    • Kokyu Nage
    Ushiro Ryokata Dori
    • Ikkyo
    • Nikyo
    • Sankyo
    • Kokyu Nage
    Tachi Waza
    Gyaku Hanmi Katate Dori
    • Sankyo
    • Yonkyo
    • Kokyu Nage
    • Sumi Otoshi
    • Hijikime Osae
    Jodan Tsuki
    • Ikkyo
    • Irimi Nage
    Shomen Uchi
    • Uchi Kaiten Nage
    • Soto Kaiten Nage
    • Koshi Nage
    Katadori Menuchi
    • Shiho Nage
    • Udekime Nage
    • Kote Gaeshi
    • Irimi Nage
    Katate Ryote Dori
    • Shiho Nage
    • Udekime Nage
    • Kote Gaeshi
    • Irimi Nage
    • Jugi Garami
    Muna Dori
    • Ikkyo
    • Nikyo
    • Shio Nage
    Yokomen Uchi
    • Koshi Nage
    Ryote Dori
    • Jugi Garami
    Ushiro Waza
    Ushiro Ryote Dori
    1er kyu
    Suwari Waza
    Ryote Dori
    • Ikkyo
    Ryo Kata Dori
    • Ikkyo
    Hanmi Handachi Waza
    Gyaku Hanmi Katate Dori
    • Kote Gaeshi
    • Irimi Nage
    • Uchi Kaiten Nage
    • Soto Kaiten Nage
    • Sumi Otoshi
    Shomen Uchi
    • Irimi Nage
    Tachi Waza
    Ryote Dori
    • Ikkyo
    Ryote Kata Dori
    • Ikkyo
    Shomen Uchi
    • Gokyo
    • Shiho Nage
    Jodan Tsuki
    • Shiho Nage
    Maegeri
    • Irimi Nage
    Ushiro Waza
    Ushiro Ryote Dori
    • Kokyu Nage
    • Koshi Nage
    • Jyu Waza
    Ushiro Ryo Kata Dori
    • Sankyo
    • Kote Gaeshi
    • Kokyu Nage
    Eri Dori
    • Ikkyo
    • Kote Gaeshi
    • Kokyu Nage
    Katate Dori Kubishime
    • Shiho Nage
    • Kote Gaeshi
    • Kokyu Nage